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最新||学员练习内丹功心得

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我是王阿姨,今年56岁,家住上海嘉定,已退休,退休之前从事设计与分析工作,脑力劳动,经常在电脑面前一坐几个小时,天长日久,好多慢性病找上门来,睡眠不好、腰椎间盘突出、肩颈酸痛、经常落枕、鼠标手等等,苦不堪言。为了调理身体,中药、按摩、艾灸、理疗、保健品统统上阵,确实对我的亚健康状态有所改善,但总感觉断不了根。一次偶然的机会,在网上看见介绍汇元内丹功法,抱着试试的态度,去汇元气功馆学习内丹功,有幸成为老师第128位学员。


目前已经整整习练了4个月,给大家分享一下我练汇元内丹功的收获和心得:


1.    睡眠变好了,以前经常入睡困难、早醒、浅睡眠,第二天起床没精神,头晕脑涨,现在晚上10点多就必须睡觉了,一般能熟睡7、8小时。


2.    脾胃变好了,便秘、胃口差和胀气的感觉消失了,能够享受更多的美食了。


3.    腰椎间盘突出肩颈酸痛落枕、鼠标手的毛病消失了,身体变得轻松了,走路、跳舞都有劲了。


4.    皮肤变得红润了,嘴唇有血色了,太阳穴处的斑块变浅了,气色变好了。


5.    脾气变好了很多,没以前那么暴脾气了,心情变得平和多了,遇事也不那么焦虑了,老公也说我没原来那么爱唠叨了。


目前我已经停掉了所有的保健品,省下了一大笔开支。习练汇元内丹功才4个月,自己身体已经有这么大的变化,我非常开心,相信假以时日,通过不断的练习汇元内丹法,身体应该得到更大的提升。


练功成了我生活必不可少的一部分了,每天练功2次。每次差不多50分钟左右,早上6点和下午2点习练,学习汇元内丹功一个月就练成了自发功,腰椎间盘突出、肩颈酸痛、鼠标手都得到了很好的改善,在此非常感谢章老师,习练过程中老师帮我发气,带功,让我快速积聚阳气。


这种一对一练习很适合像我这种对气功一窍不通的人,通过自己切身体会,真正感觉到气功博大精深,习练气功使人保持旺盛的精力,心情愉悦、并能延缓衰老,做到面部与全身和谐统一。感觉想要获得身体健康,就得靠自己坚持练习,并持之以恒,为了让自己变得更好,加油!


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