经络通不通，从4个部位看出来！道家内养功疏通全身

人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”，如果经络不畅通，就可能出现各种疾病。

4个表现说明“经络不通”

1、捏肉感觉痛

    通则不痛，不通则痛。随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。

2、舌下色深暗

    若舌下络脉色深暗，脉管怒张，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

3、过血不明显

    上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分钟，然后突然松开，若有一股热流直冲手指尖的感觉，则说明经络是通畅的，反之则经络气血运行欠佳。

    下肢的检查方法是：身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感，说明经络气血流通良好，反之则经络气血流通欠佳。

4、平躺腹部凸出

    腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。

    健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见。

    经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当气功练习，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络。

    汇元养生气功馆是上海专业道家内养功教学机构。致力于“专业、规范”的道家内丹功、道家小周天功教学，专业针对亚健康人群、慢性病患者，倡导道医“不药而愈”的健康理念，集萃道家千年养生气功文化之大成，渊源正统，倡导全程化的“主动保健”，练养结合，祛病强身。