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三高的形成原因、危害及道家养生功法调理



    今天的主题是最常见的高血压、高血脂、高血糖问题。三高是如何形成的,给我们带来什么危害,如何进行调理。


    首先我们来看看目前我国的现状。目前我国高血压患病率达8.8%,18岁以上居民公有1.6亿,尤其分布在北方。比1991年上升31%,增加7000多万人。糖尿病患病率为2.6%。成人超重率达22.8%,肥胖率达7.1%,儿童肥胖率达8.1%。现在影响我们身体健康的第一大疾病是心血管疾病,占总死亡人数的四分之一,是全世界最大的疾病。而心血管疾病都跟三高、肥胖有很大关系。世界卫生总干事说过:心血管疾病只要采取预防措施能减少一半的死亡。专家统计,心血管疾病只要预防花上1元钱,医疗费就可以省上100元。


高血压、高血脂是怎样形成的:


    1、饮食高盐、高钠,动物脂肪摄取过多,肥胖。2、吸烟。吸烟是冠心病的三大危险因素之一,吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。3、精神和心理因素——长期精神紧张又缺少体力活动的朋友易发生高血压。高血压、高血脂通常是并存,两者呈因果关系。因此,人们称高血压和高血脂是一对“难兄难弟”。


    我们来看看高血压、高血脂对我们身体造成的影响及后果。轻者会有头痛,头晕,睡眠不好,也有的出现胸闷、心悸等症状出现。随着病情的发展,出现冠心病,脑动脉硬化,脂肪肝,肾动脉硬化。重则导致脑出血,即中风。脑出血是高血压最严重的并发症。出血部位一般在小脑,表现为偏瘫、讲话不清楚,甚至死亡。还有可能造成心力衰竭。由于高血压患者常伴有冠状动脉粥样硬化,使负担加重的心脏处于缺血、缺氧状态,易发生心力衰竭。


高血糖形成的原因及危害:


    糖尿病形成的原因有先天的遗传因素和后天的环境因素造成。血糖高是由于体内的胰岛素分泌不足,不能发挥降低血糖的作用,使血糖升高,体内蛋白质、脂肪、糖类代谢紊乱,出现各种急性或慢性的并发症。主要症状有乏力、皮肤瘙痒、视力下降或实物模糊、手脚麻木等,严重时会造成双目失明、肢体残废、各类心脑血管疾病、肾功能衰竭等。


    哪些人容易得糖尿病呢?有糖尿病家族史的人;肥胖或体重超重的人;曾患孕期糖尿病的人;患高血压高血脂的人。


那么如何调理使高血压、高血脂、高血糖远离我们呢?


    适度的运动。慢跑、练气功、打太极拳等。最快速有效,且能根除的办法是针对性的道家内养功法练习,通过元气对体内病灶的处理,不打针不吃药,解决三高问题。


    道家丹田内养功法。内丹功中气沉丹田,通过细长、轻缓的呼吸激活肺部机能,让我们的所有细胞充满养分,有排毒的功效,让新陈代谢更充分。 高血压、高血脂、高血糖对我们的生活已经造成很大的威胁,但只要我们有意识去防患,通过坚持道家内养功法练习,远离这些疾病完全没问题。


汇元道家养生会馆治愈高血压实例:

【袁女士】高血压·半月板骨质增生

“高血压5年,长期失眠;膝盖半月板骨刺,膝关节肿胀、疼痛,不能弯曲”。


    今年76岁,未练习前血压为165/92毫米汞柱,吃了五年降压药,每天睡眠只有三四个小时,经常头痛头晕,甚至每天早晨起床头晕眼花,要先坐十几分钟才能下地;右膝关节半月板有骨质增生,肿痛,难以弯曲。


    参加汇元道家内养功学习,练习仅仅一周,血压下降至145/86毫米汞柱,而且期间降压药是停止服用的,简直难以置信;第二周,出现丹田发热、腹内作响、脐部蠕动等现象,睡眠明显改善。第三周,经老师引导出自发动功,做功时四肢即有跳动感,自觉一股力量驱使自己拍打腿部,做出跺脚、跳跃等动作。坚持三周练习下来,膝关节也明显好转,可以自如弯曲,只是偶有酸痛。

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