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 章志斌老师 世界医学气功学会会员 中国文化信息协会理事 中国文化信息协会易学与养生文化传承专业委员会主任 80年代于部队结缘气功，退伍后于江西龙虎山拜师修习道家内丹，坚持练习至今四十余年，精研周易、命理、堪舆、内丹等道家文化。2006年至今，坚持长期开展易经国学、养生气功课程，累计学员近七百人。 学习内容： 1、混元桩（祛湿驱寒，提升阳气） 2、内丹功（气冲病灶，疏通经络）
功法介绍： 混元桩，是练习任何气功的基础。通过站桩功的锻炼，使体内的真气通畅，通过心法的应用进入静定的状态，习练者经反复练习，对提升阳气、祛除寒湿、缓解疲劳，有一定帮助，特别适合长期在电脑旁工作的人群。 内丹功：在混元桩“得气”的基础上，强实的丹田气推进全身的气血运行，达到“气冲病灶”的目的。因此，适合中青年练习，短期内，能觉察到身体的变化。 上课安排： 一对一面授 随到随练 终身复修 陈先生，33岁，外汇操盘手，气虚，长期对着电脑，睡眠难入睡多年，肩颈僵硬，影响头部供血，思虑过多，中焦不通，影响脾胃吸收，8月21日出自发动继续练习15天后，身体状态有从量变到质变的飞跃，最困扰学员的问题原来要到凌晨2～3才能入睡，第二天要睡到中午，且精神还不好，现在12点半前就能睡着，睡眠质量大大提高了，精神饱满。 汇元内养功祛病功理:1:练功后丹田元气增强，增强了气血运行功... 时间过的真快，从学练气功现在已一年多了，回想这一年的练功经历，感觉收获颇丰，下面我想把练习汇元气功的感受总结一下，写出来一是为了抛砖引玉，与同道共勉，二是和大家共同交流分享。 一、提高了对功理 功法的理解和认识。 随着汇元气功锻炼的深入，灵活度和感受也不断提高，再学习理论时对书中的内容理解认识也不断提升，切实感受到锻炼的强大魅力，由此也更加提高了我练气功热情和信心。 ... 以前印象中的气功，总跟特异功能或武侠小说联系在一起，就像看不见摸不着又难以相信的东西；近年来，尽管气功这个词陆续地听多了，可也没跟自身发生什么关系。但自从本人有幸参加了汇元气功养生馆举办的道家混元养生气功班以后，这才真正接触到气功并从中获益良多。 开始的时候，我也不是就参加这个班的，但听说有一位中风已经20多年，拄着拐杖来学习气功后，居然甩掉了拐杖（目前他还跟我们一起学习呢），... 今天的主题是最常见的高血压、高血脂、高血糖问题。三高是如何形成的，给我们带来什么危害，如何进行调理。 首先我们来看看目前我国的现状。目前我国高血压患病率达8.8%，18岁以上居民公有1.6亿，尤其分布在北方。比1991年上升31%，增加7000多万人。糖尿病患病率为2.6%。成人超重率达22.8%，肥胖率达7.1%，儿童肥胖率达8.1%。现在影响我们身体健康的第一大疾病是心血管...
汇元养生气功馆 地址：上海徐汇区华山路2018号汇银广场北楼2102 电话：13818381448 |
