学习内容：

       1、入门功法：混元桩（聚气入静）

       2、祛病功法：内丹功（气冲病灶）　　

　　   以上功法动静结合，调理病症有事半功倍的效果。

功法介绍：    　

    混元桩：是传统道家内丹功的基础。通过站桩功的锻炼，使体内的真气通畅，通过心法的应用进入静定的状态，习练者经反复练习后能疏通经络、强身健体，特别适合长期在电脑旁工作的人群。

    内丹功：简单易学，真正做到“以意领气”，每个人的肌肉、关节、筋骨以及五脏六腑和思想意识都有自己的一个“位”，只有完全的放松、无意识才能找到自己的那个“位”，才能“得气”在全身的气血运行，达到“气冲病灶”的作用。因此，适合任何年龄的男性和女性练习，能够快速觉察到身体的改善。

◎补精气 固本精 根源解决病灶

    内丹功是强肾，补精水，及固精，能短时间内增加生命本源“精气神”，提高人体内分泌水平和调节各器官组织系统功能，是从根性的解决这一些问题的方法，对“失眠、便秘、慢性胃病、高血压”改善尤为显效。

上课安排：

　   三个月一期，随到随练，老师一对一指导，终身复修